Sonno e desiderio sono strettamente legati

In questi ultimi anni gli studiosi hanno notato un certo calo nel desiderio sessuale di uomini e di donne, in parte dovuto allo stress, in parte anche ai troppi impegni e alle altre preoccupazioni.

Ma mai nessuno era arrivato a capire che c’è una connessione tra il desiderio sessuale e le ore di sonno.

A dirlo è il dott. David Kalmbach che ha scoperto l’importanza di dormire a sufficienza: chiarisce che non è che più si dorme e più si ha voglia, ma una donna che dorme le ore necessarie a sentirsi riposata ha un miglioramento nella sua libido.

Pare che per ogni ora di sonno si riesca a recuperare circa il 14% del proprio desiderio sessuale: la ricerca è stata fatta su alcune studentesse, mettendo da parte fattori come l’età e il ciclo mestruale.

Pare che questa connessione ci sia anche negli uomini: meno si dorme e più cala il valore del testosterone.